Cours de Yoga à Famara

Profite du Yoga à Famara

On aimerait vous invitez à partager et à faire part de nos cours de yoga à Famara, Lanzarote. Explorant les capacités de notre corps et de notre esprit, et des connections qui existent entre elles. Telle une danse, on se déplacera avec fluidité tout en écoutant le rythme de sa respiration; prenant ainsi conscience de soi et du moment présent.

Avec des styles différents tels que les cours de Hatha Yoga, Vinyasa lent et Yoga réparateur.

On aura le privilège de sentir les bienfaits du Yoga avant et après le surf. Davantage focalisé et concentré, meilleure mobilité et rapidité de réaction, plus élastique, léger et équilibré pour surfer librement; une certaine ouverture d’esprit à différents niveaux, l’allongement du corps contre la gravité, davantage de souplesse.

Nos cours de Yoga à Famara, Lanzarote, cela nous aidera cela nous aidera à garder un esprit calme, fluide, avec une respiration consciencieuse. En plus d’une relaxation physique et mentale, le Yoga nous aidera à mieux gérer différentes situations de stress ainsi qu’une récupération sportive plus rapide.